الرئيسية / المدونة / كل قد إيه لازم الراجل يغسل شعره؟ دليل حسب نوع الشعر
كل قد إيه لازم الراجل يغسل شعره؟ دليل حسب نوع الشعر
لو سألت عشرة رجالة بيغسلوا شعرهم كل قد إيه، هتسمع عشر إجابات مختلفة. فيه اللي بيغسل كل يوم الصبح من غير تفكير، وفيه اللي بيغسل مرة أو مرتين في الأسبوع وشعره تمام. والاتنين ممكن يكونوا صح.
تكرار الغسيل بيعتمد على نوع فروة راسك ونوع شعرك وروتين يومك. الدليل ده هيساعدك تعرف إيه المناسب ليك.
الإجابة المختصرة
بالنسبة لأغلب الرجالة، الغسيل كل يوم لـ 3 أيام بداية كويسة. لو شعرك بيدهنن بسرعة، أو بتتمرن كتير، أو شغلك في مكان فيه تراب، ممكن تحتاج تغسل أكتر. ولو فروة راسك جافة أو حساسة، غالبًا تقدر تطوّل المدة بين الغسلتين.
فروة راسك هي أحسن مقياس. لو جذور شعرك شكلها دهني أو تقيل، يبقى جه وقت الغسيل. ولو فروة راسك بتحس إنها مشدودة أو بتحكّك أو ناشفة بعد الغسيل، ممكن تكون بتغسل كتير أوي أو بتستخدم مية سخنة زيادة عن اللزوم.
ليه الغسيل مهم؟
فروة راسك بتفرز زيت طبيعي اسمه "السيبيوم". الزيت ده بيحمي الجلد والشعر، لكن مع الوقت بيختلط بالعرق والتراب ومنتجات التصفيف. الشامبو بيشيل التراكمات دي، فتفضل فروة راسك نضيفة ومريحة.
يمكن تكون سمعت إن كترة الغسيل بتخلي الشعر يزيت. ده مش دقيق. فروة راسك مش بتفرز زيت زيادة لمجرد إنك بتغسل أكتر. لكن لو بتغسل كل يوم، بتتعود على شعر نضيف جدًا، فبتلاحظ أي دهون بسيطة أسرع.
تكرار الغسيل حسب نوع الشعر
الشعر الدهني
لو شعرك بيلمّع أو بيبقى مفرود ومنفوخ مش واخد شكله آخر اليوم، اغسله كل يوم أو يوم وراه يوم. الدهون بتبان أسرع في الشعر القصير. استخدم مية فاترة وكمية صغيرة من الشامبو. المية السخنة والشامبو الكتير مش هيحلّوا مشكلة الدهون، وممكن يهيّجوا فروة راسك.
الشعر العادي
لو شعرك شكله كويس لمدة يوم أو يومين، اغسله كل يومين أو تلاتة. كده هيفضل نضيف من غير ما تفرّط في الغسيل. ولو شغلك مكتبي وبتستخدم منتجات تصفيف قليلة، ممكن تطوّل المدة شوية.
الشعر الجاف
الشعر الجاف وفروة الراس الجافة أحسن معاهم الغسيل من مرتين لتلات في الأسبوع. استخدم مية فاترة وشامبو لطيف، وماتفركش بقوة. الشدّة، وخشونة الجلد، والقشر الصغير ممكن تكون علامات إن فروة راسك محتاجة روتين أهدى.
فروة الراس الحساسة
فروة الراس الحساسة محتاجة ثبات. اختار شامبو لطيف واحد والتزم بيه، وماتغيّرش المنتجات كتير. أغلب الرجالة اللي عندهم فروة حساسة بيرتاحوا مع الغسيل كل يومين أو تلاتة. ولو الاحمرار أو الحكة مستمرين، استشر دكتور.
الشعر الخفيف أو اللي بيخف
كتير من الرجالة بيتجنبوا الغسيل لأنهم فاكرين إنه بيوقّع الشعر. الغسيل العادي مش بيسبب تساقط. الشعر اللي بتشوفه في البلاعة أغلبه كان أصلًا جاهز يتساقط. فروة راس نضيفة وصحية أساس أحسن للشعر اللي عندك، فاغسل على قد احتياج فروة راسك وكن لطيف.
نمط حياتك بيفرق كمان
الجيم والرياضة: العرق بيفضل على فروة راسك، فالغسيل بعد التمرين القوي منطقي.
الشغل البدني أو في أماكن فيها تراب: اغسل شعرك لما التراب يدخل فيه.
الخوذة أو الكاب أو الطاقية: الحرارة بتخلي فروة راسك تعرق وشعرك يدهن أسرع، فممكن تحتاج غسلة زيادة.
الشغل المكتبي: غالبًا تقدر تغسل أقل.
نصايح بين الغسلات
اشطف شعرك بالمية بعد العرق الخفيف لو ده مريحك.
ابعد إيدك عن شعرك، لأن ده بينقل الدهون.
خفّف منتجات التصفيف، واشطفها كويس لما تغسل.
ماتحكّش فروة راسك.
إزاي تغسل صح؟
طريقة الغسيل مهمة زي تكرار الغسيل بالظبط.
استخدم مية فاترة. المية السخنة جدًا ممكن تنشّف فروة راسك.
استخدم كمية صغيرة من الشامبو. كمية بحجم العملة تكفي لأغلب الرجالة.
ركّز على فروة الراس. هناك بتتراكم الدهون والعرق، والرغوة هتنضّف باقي الشعر وهي بتتشطف.
دلّك بلطف بأطراف صوابعك. ماتفركش بضوافرك.
اشطف كويس. بقايا الشامبو ممكن تسبب حكة في فروة راسك.
اختيار الشامبو
أحسن شامبو هو اللي بينضّف من غير ما ينشّف فروة راسك أو يهيّجها. ناس كتير بتفضّل المنتجات المصنوعة من مكونات طبيعية. مثلًا، شامبو The Man Hair مصنوع من مكونات طبيعية وآمن على فروة راسك. بينضّف فروة الراس وفي نفس الوقت بيغذّي الشعر، وده بيخليه مناسب للاستخدام المنتظم.
ختامًا
مفيش قاعدة واحدة تناسب كل الرجالة. الشعر الدهني محتاج غسيل أكتر، والجاف محتاج أقل، ونمط حياتك كمان بيغيّر الإجابة. ابدأ بالغسيل كل يومين أو تلاتة، وراقب إزاي فروة راسك وشعرك بيتجاوبوا، وعدّل من هناك. اسمع فروة راسك، وهي هتقولك محتاجة إيه.
